Que Son Judias Verdes En Colombia

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Cabe repasar que las judías verdes son un alimento bajo en calorías que aporta nutrientes importantes como vitaminas A C K y del grupo B.

Que son judias verdes en colombia. Mira esta de Arroz con pollo al estilo colombiano. Asimismo cuenta con minerales como el magnesio hierro potasio cobre calcio y fósforo. Al igual que muchas verduras las judías verdes son un alimento con un bajo aporte calóricoPresentan aproximadamente unas 30 calorías por cada 100 gramos que provienen mayoritariamente de los azúcares aportando también una buena fuente de fibra aunque su contenido es menor al que encontramos en otros vegetales.

Entre sus minerales destaca la presencia de potasio y en.

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